Préparation Alimentaire pour la Survie
Un stock alimentaire est crucial pour faire face à une crise (pénurie, confinement). Voici comment constituer des réserves efficaces.
Quantité et durée
Minimum : 2 semaines par personne (2000 kcal/jour).
Idéal : 1-3 mois pour une autonomie prolongée.
Aliments recommandés
Conserves : Légumes, poissons, viandes (~1-2 €/boîte, 10-20 kg/personne).
Céréales : Riz, pâtes, quinoa (sacs de 5 kg, ~10-15 €).
Lyophilisés : ReadyWise 60 portions (~100 €, conservation 25 ans).
Compléments : Barres énergétiques, miel, fruits secs.
Stockage
Contenants : Boîtes hermétiques pour protéger des nuisibles (~20 €).
Lieu : Endroit frais, sec, à l’abri de la lumière.
Rotation : Consommez et remplacez les stocks pour éviter le gaspillage.
Cuisine sans électricité
Réchaud : Campingaz Twister Plus (~30 €) avec cartouches de gaz.
Ustensiles : Popote légère (GSI Outdoors, ~40 €).
Conseil : Testez vos rations en conditions réelles pour évaluer leur praticité.
